Arteterapia – Warszawa

Arteterapia to metoda terapeutyczna, która opiera się na pracy z Klientem/Pacjentem poprzez sztukę, a więc malując, tańcząc spontanicznie, słuchając muzyki, lepiąc z gliny pracuje się nad tematami aktualnymi i ważnymi dla Pacjenta/Klienta. Praca taka służy rozwijaniu osobowości, pogłębia samoświadomość. Jest to również metoda terapeutyczna, która sprzyja wsparciu osób leczących się psychiatrycznie, onkologicznie, kardiologicznie oraz na inne schorzenia. Arteterapia pomaga odnaleźć motywację do życia i pracować na własnym potencjale i mocnych stronach. Może przebiegać indywidualnie lub grupowo w formie warsztatów, grup rozwojowych, terapeutycznych. Może to być malowanie, śpiew, taniec czy granie na instrumentach.

Zatroszcz się o siebie i zapisz się na wyjątkową terapię, jaką jest arteterapia. Warszawa to miasto, w którym znajdziesz mój gabinet terapeutyczny. Przekonaj się, że to wyjątkowa metoda, pobudzająca pokłady kreatywności, która jest przeznaczona dla osób w każdym wieku! Co istotne – nie musisz być utalentowany artystycznie, aby móc korzystać z tej formy terapii. Najważniejszy jest proces twórczy, który sam w sobie ma działanie terapeutyczne.

Nikogo nie zaskoczy stwierdzenie, że to właśnie dzięki kreatywnym, artystycznym działaniom można wyrazić siebie, tzn. emocje, uczucia, lęki, pragnienia. Na tym właśnie polega arteterapia! Ten rodzaj terapii pozwala w sposób łagodny, często metaforyczny, opowiedzieć o swoich problemach i traumach, wyrazić je - niekoniecznie słowami - ale ruchem, rysunkiem, gestem, spojrzeć na swoje emocje, myśli, zachowania i sytuacje z innej perspektywy, ułatwiając wgląd i poszerzając samoświadomość. 

Analiza powstałych w procesie twórczym prac uczy panowania nad emocjami, odnajdywania własnego potencjału oraz poszukiwania najlepszych rozwiązań. Samo tworzenie wpływa na poczucie sprawczości, relaksację i odreagowanie stresu.

Kreatywne zajęcia terapeutyczne – arteterapia w Warszawie

Dzięki niezwykle szerokiemu zakresowi oddziaływania, arteterapia może być prowadzona zarówno w formie grupowej, jak i indywidualnej.  Terapia indywidualna jest najkorzystniejsza dla osób, które chcą przepracować konkretny problem, taki jak konflikt, relacje, poczucie własnej wartości ,stres czy uczucie lęku.

Podczas terapii grupowej  terapeuta, dzięki zastosowaniu różnych technik, stara się przepracować w grupie najbardziej aktualne i najistotniejsze zagadnienia. Pozwala to wywołać w każdym z uczestników refleksję na temat ich własnych problemów i odczuć.

Dlaczego warto zapisać się na arteterapię?

Arteterapia cieszy się coraz większym powodzeniem. Dzięki terapii poprzez sztukę poznasz swoje emocjonalne potrzeby i tym samym nauczysz się je wyrażać. To także świetny sposób na wyciszenie natłoku negatywnych myśli – co szczególnie polecam osobom o wysokim poziomie stresu. Techniki arteterapeutyczne i muzykoterapeutyczne wykorzystywane są w warunkach klinicznych, w celu poprawy samopoczucia i zmniejszenia skutków stresu.

Sprawdź, dlaczego warto zapisać się na arteterapię:

• redukujesz stres,
• pobudzasz kreatywność i odkrywasz nowe umiejętności,
• zwiększasz poczucie własnej wartości,
• uczysz się inaczej postrzegać świat,
• rozwiązujesz wewnętrzne konflikty,
• relaksujesz się i ładujesz akumulatory,
• poznajesz siebie,
• uzewnętrznisz skrywane emocje.

Arteterapię w szczególności polecam osobom, które zmagają się ze stanami depresyjnymi czy lękowymi, nerwicami i traumami. To wyjątkowa forma psychoterapii, która odpręża, uwalnia napięcie i tym samym wyzwala. Przekonaj się, jak niewiele Cię dzieli od rozpoczęcia nowego, lepszego etapu życia! Regularne zajęcia pomagają Pacjentom w zmianie spojrzenia na świat i uświadomieniu podłoża gnębiących trosk.

Wyróżnia się następujące rodzaje arteterapii:

• bajkoterapia,
• filmoterapia,
• muzykoterapia,
• choreoterapia,
• terapia poprzez malarstwo, rysunek, rzeźbę, tkactwo, pracę z wikliną.

Jestem przekonana, że odmienisz swoje życie dzięki tej wyjątkowej formie terapii, jaką jest arteterapia. Warszawa i okolice to obszary, które głównie obsługuję, dlatego zapraszam Pacjentów z pobliskich miejscowości do zapisów.

Pomogę Ci wrócić do normalnego funkcjonowania. Pamiętaj o tym, że ważna jest regularność w prowadzeniu procesu terapeutycznego. Jestem jednak pewna, że już po kilku pierwszych sesjach odczujesz zmianę, będziesz bardziej odprężony i w lepszym nastroju.